45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Семья и дети
Пью противозачаточные таблетки и хочу похудеть
Курить во время приема таблеток смертельно опасно и нельзя есть грейпфрут. Разбираемся, так ли это. Почти у каждой женщины есть знакомая, которая сильно поправилась после приема противозачаточных....
При удалённой щитовидке можно похудеть
Рациональное, то есть сбалансированное по всем пищевым компонентам, питание играет важную роль в профилактике и лечении многих заболеваний. Соблюдение некоторых рекомендаций по питанию пациентами, перенесшими операцию на щитовидной железе, способствует профилактике рецидивов и препятствует дальнейшему распространению болезни. Английские исследователи выделяют питание как основную причину онкологических заболеваний....
Как похудеть после 50 женщине форум
Излишняя худоба способна прибавить возраста. Ведь жировая ткань поддерживает, подтягивает кожу изнутри, уменьшая количество морщинок. Она выделяет и небольшое количество эстрогена, что значимо для женщины в менопаузе....
Как похудеть девочке в бедрах и талии
По сложившимся канонам красоты даже легкая полнота была признана нестандартной, а 90 х 60 х 90, тонкая талия стали эталоном идеальной фигуры. Дорогие тренеры, залы сильно бьют по кошельку, затрачивают много времени, особенно, если они находятся не рядом с домом, а после тренировки трястись зимой в маршрутке тоже тяжело. Предлагаем узнать, как быстро убрать живот и бока в домашних условиях....
Как похудеть в ляшках быстро упражнения
Лишний жир, не зависимо от того, на ляшках, животе, лице и гле-либо еще, как правило, является результатом сбоя в обмене веществ. По сути, лишний вес - это почти всегда проблема обмена веществ. Главное, не спешить мучить себя голодом и большими физическими нагрузками, потому как, проблема заключается в малом чаще всего....
Похудеть со 100 кг до 80
Я похудел со кг до Моя личная история не связана с намеренным похудением, я просто переехал в другой город учиться, перестал питаться "маминой" едой и начал сам формировать свой рацион, в итоге - больше 30 кг за 9 месяцев ушли, а меня перестали узнавать. Но привычки питания у меня сформировались впоследствие очень славные, поэтому могу смело их всем советовать, ибо за прошедшие с момента резкого похудения 4 года обратно я совсем не поправился. Главное: я не совсем понимаю вот эти все страшные муки людей, которые пытаются начать питаться "полезной" едой; мне кажется, есть вполне четкий фидбэк вашего тела на все, что вы кладете в рот....
Можно ли похудеть от цветной капусты
Цветная капуста не зря считается одним из лучших продуктов, которые очень хорошо подходят для правильного питания. С давних времён она ценилась за отменный вкус и диетические качества и по праву именовалась царицей овощей....
Как похудеть за 2 дня срочно
Есть множество причин, по которым люди хотят очень быстро сбросить немного веса. Это могут быть приближающийся отпуск на море или важное мероприятие. Хотя и невозможно быстро сбросить значительный вес, вполне реально избавиться от 0,5-1 килограмма....
Советы светланы фус по правильному сбалансированному питанию постящимся людям желающим похудеть
Для этого блюда можно взять нежирную говядину, телятину или курицу, но лучше использовать низкокалорийное мясо индейки, больше всего подходящее для похудения. Обратите внимание, что низкокалорийные рецепты для похудения должны содержать минимальное количество соли, а по возможности ее лучше не добавлять вообще. Для этого блюда вместо минтая можно использовать путассу....
Если проходить 10 км в день на сколько можно похудеть
Пешие прогулки - самый простой и доступный большинству вид физической активности. Конечно, быстро сбросить 10 кг с помощью одной ходьбы, скорее всего, не получится....
1 2 3 4 5 6