45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Вешу 140 кг как похудеть

Перекусывала кусочками сыра, колбасы, творогом. Марина Кочина. По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Всего 39 отзывов Прочитать все отзывы. У нас есть Telegram-канал.

Похудели всем назло: 5 реальных женщин, которые сбросили больше 50 килограммов

Перекусывала кусочками сыра, колбасы, творогом. Марина Кочина. По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Всего 39 отзывов Прочитать все отзывы. У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art 7ya. Точнее, про отсутствие оного. После отмены 10 кг ушли постепенно сами, ради еще 7 пришлось сесть на счетчик калорий. Отмучилась, все ок. Через несколько лет - опять ГКС, счетчик, та же песня.

При ИМТ Девочки хочу похудеть. Мне 44 года, рост , вес сейчас наверное уже 65 кг, ужасть просто. В г сидела на Дюкане, хорошо похудела на 7 кг, потом вес держался два года. А сейчас опять разнесло. Знаю, что все сейчас сидят на ПП. Расскажите что это и как правильно? Когда познакомились, он стройняшкой не был, весил кг. В институте этот вес удавалось держать, так как есть было практически нечего, да и подработка у него была разъездная.

На старших курсах устроился на хорошую работу - еды больше, движения меньше. Нервов тратится много, говорит, что единственная отрада - заесть Какие диеты мне посмотреть? Думаю после моих "обжорных" дней устраивать голодные разгрузки просто пить воду весь день.

С ЖКТ проблем нет. Я знатный водохлеб, это всегда было. Сила воли есть, надеюсь. Девочки, вот вчера возила маму по обследованиям - вены, суставы, плоскостопие - в итоге отёкшие ноги и больно ходить. Врачи скзали - первое сбросить вес, мама весит кг при росте см.

Дело в том, что она давно озабочена этим весом и почти ничего не ест - живёт одна, пьёт кофе, ест сыр, овощи, мясо не каждый день. На ночь не ужинает. Я вот думаю - если от наших правил отталкиваться - мне нужно её заставить раз в день есть?

Она отвыкла и столько не может.. И пить воду? Или как убрать 10 кг в пожилом возрасте???? Я пытаюсь похудеть с помощью ограничения кол-ва съеденой пищи, пока не очень получается.

Параллельно занимаюсь на гимнастическом мяче. И, померяла себя - объем бедер, ног, уменьшился, я радостно встала на весы - а вес прибавился Цель у меня глобальная - за год похудеть на кг. Дайте советкуда бежать? Садиться на строгую диету?

Увеличить спорт. Раньше не худела и не знаю с чего начать. Раньше, если бралась за похудение, то худела как-то легко, быстро, ну, надо сказать, что ТАК я никогда не поправлялась - до центнера, м. Но что-то уж очень тяжко в этот раз. Вот думаю, как-то надо пищевое поведение сообразно возрасту подстроить, с мясом завязать, зачем оно мне? А, коллеги? Девочки, расскажите, пож-та где мне прочитать про нее..

Мой рост см. Вес сейчас - 67 кг. Это очень много для меня. Набрала за последние 2 года на фоне депрессии. До этого вес всегда держался в пределах кг. Даже рождение ребенка и кормление грудью 2 года не сказалось на весе. Скоро начнется пляжный сезон. Мне просто необходимо сбросить 5 кг за оставшиеся 2 недели. При весе 62 кг меня полностью устраивает мой внешний вид и фигура. Как вы думаете на слабой низкоуглеводке угл совмещенной с занятиями в трен.

Я в таком режиме 2 недели и совершенно не вижу результатов ни в весе ни обьемах при исходном весе в 70 кг. По поводу низкоуглкводни,для меня это пока что наиболее приемлимый стиль питания которого я могу придерживатся не полнее сколько мне захочется. Хочу услышать отзывы от человека, который сам похудел примерно на 10 кг? Каким образом? Мне беременность подарила эти вот самые 10 кг и куда их теперь девать - не знаю Варианты "сами уйдут" - не работают Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей.

Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Права авторов и издателя защищены. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы. Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом.

Меню пользователя Вход на сайт. Логин или e-mail Напомнить. Пароль Напомнить. Запомнить на две недели. Меню пользователя Главное меню. Вход на сайт. Вход через. Конференции Список конференций Закрыть.

Образование До школы Школа Высшее образование Дополнительное образование. Новости пандемии История похудения: от до 68 кг. Победа над лишним весом Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим Версия для печати.

Содержание: Предыстория Первый этап похудения Переходный период Моя окончательная победа над жиром Реклама. Версия для печати. Оставьте свой отзыв о статье. Комментировать статью "История похудения: от до 68 кг.

Победа над лишним весом". Да, восхищаться тут есть чем, отличные результаты,сила воли и стремление. Но безуглеводные диеты и питанием очень вредны, их еще называют белковыми от туда диета по Дюкану , кремлевская диета.

Стоит отметить что у них хороший результат но как не крути в рационе человека должно быть все сбалансированно. Ни кто не говорит о легких углеводах тортах и булочках, я сейчас о сложных. Всем удачного похудения а главное удержания результатов. Low-Carb диеты - прекрасная вещь!

Срезать "калорийность" для диеты, предназначенной для постоянного применения, месяцами и годами, получается только за счет углеводов; а закон сохранения "массы-энергии" ещё ни одна диета не отменяла.

Мой исходный вес был , и за две недели я уже потеряла 5 кг. Планирую снизить его до вашего уровня, но диета у меня другая - отказ от сладостей, правильное питание и спорт. Причем тоже хочу этого придерживаться всю жизнь. Зависимость от сладкого вот уже поборола. Это я на фото и моя история похудения. Ну только на сегодняшний момент я вешу уже 62 кг и еще планирую килограмм 5 минимум скинуть.

Кого интересуют более подробные фотки в частности, животрепещущий вопрос, как же выглядит кожа после такого похудения , вы меня легко по имени и фамилии найдете вконтакте, тут ссылки наверно нельзя давать. Вдохновляет такая сила воли!! Беременной без витаминов - фруктов

Новая героиня рубрики "Реальное похудение" Лиля Нилова, рассказала о том, как Еще год назад я весила килограммов, а моя жизнь была кромешным адом с Сработало. Сейчас я вешу 80 килограммов. Погуглите бариатрическое похудение. После операции вы скинете до 70 кг точно, дальше будет уже от вас зависеть, желудок можно.

Привет всем! Вот уже год я сбрасываю вес — и чувствую себя великолепно. До этого считал, что сбросить вес уже никогда не смогу, но теперь мой образ жизни изменился до неузнаваемости. В топку. Не есть сладкое?

Switch to English sign up.

В 25 лет Сергей весил всего 80 килограммов при росте сантиметров. Всего - потому что за несколько лет его вес увеличился почти вдвое.

Сброс веса — это факен изи

Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka. Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства. Идти вперед и не сдаваться. У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Бодипозитив не катит. Девушка сбросила 140 кг, но оказалось, что это было лишь начало её проблем

Эти девушки — вовсе не селебрити, у них не было возможности сделать дорогостоящую операцию или нанять модного диетолога. Зато было очень сильное желание похудеть и стать красивыми - наперекор тем, кто в них не верил. Было бы желание. В году жизнь Рози перевернулась: у ее ребенка диагностировали центральный паралич, а муж ушел из семьи. Девушка начала заедать стресс фастфудом, и очень быстро ее вес дошел до отметки в… кг. Жизнь покатилась под откос: модельные агентства перестали заключать с Рози контракты, уход за детьми превратился в тяжкий труд, а насмешки и несправедливость со стороны окружающих доводили до истерики. Для нашей соотечественницы Жени Матери борьба с лишним весом — тот самый вечный бой. Когда ей было всего 8 лет, у Жени случился гормональный сбой, результатом которого стали лишние килограммы.

У меня была депрессия, я находилась на гране суицида. Теперь глядя на родственников, которые не прекратили есть фастфуд, я думаю о том, что больше никогда не притронусь к этому "мусору".

Моя жена — человек не публичный, поэтому далее я буду рассказывать о похудении на собственном примере. Никакой тайны тут нет.

Мать-одиночка весом в 140 кг рассказала, как она похудела вдвое ради встречи с мужчиной мечты 

Блогерша из США за два года похудела на килограммов, однако оказалось, что ей удалось пройти лишь половину пути к идеальному телу. Сбросив вес, девушка начала страдать из-за лишней кожи, избавиться от которой можно было лишь операционным путём. Но когда американка решилась и на этот шаг, новые проблемы не заставили себя ждать. Супруги из Индианы Лекси и Дэнни Рид прославились в социальных сетях осенью года, когда каждому из них удалось за два года сбросить десятки килограммов без операций, подтяжек и прочего медицинского вмешательства. Свой путь к стройным телам муж и жена начали осенью года. Тогда Лекси весила килограммов, а Дэнни достигал веса в килограммов. Когда я стала весить килограммов, я, вероятно, превысила предельный вес для автомобиля, — рассказала Лекси изданию NBC. Супруги начали шесть раз в неделю посещать тренажёрный зал, а после этого шли на силовые и кардиотренировки. По совету коллеги Лекси завела инстаграм-аккаунт, в котором отчитывалась о ходе своих занятий. В конце концов блогерша стала весить около 77 килограммов, а её страница превратилась в хит социальных сетей, собрала миллион подписчиков и вдохновила многих людей на подвиги в спортзалах. До сих пор журналисты называют Лекси сильнейшей женщиной в мире и восхищаются её решительностью, однако немногие отмечают, что девушка всё ещё продолжает работу над своим телом. Хотя на фоне тренажёров американка выглядит подтянутой и значительно похудевшей, у неё появилась проблема, справиться с которой оказалось сложнее, чем с сотней лишних килограммов, — много лишней кожи.

История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом

Осенью года открылась великая распродажа ливонского наследства. За решеткой пересеклись дороги вчерашнего студента и миллиардера. Cтранный и грустный военный мемориал расположен на юге Израиля. Многоразовое устройство будет стоить не больше одного доллара. Вот почему нужно сто раз подумать, прежде чем заводить хаски. Перепутала жаждущую ласки собаку с велоцираптором.

Похожие публикации