45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Как с 48 размера похудеть до 42

Спорт стал для меня философией. Реально, доступно, эффективно. Вот тут соглашаюсь сразу, без них пищеварению будет очень непросто! Разделы TUT. BY — поиск компаний и услуг hoster. Минск Войти Вход.

я похудела намного проще(больше в объемах, с 48 до 42 размера)

Это психическое заболевание подкрадывается незаметно, овладевает своей жертвой всерьез и надолго и не только истощает организм, зачастую необратимо, но и способно полностью разрушить жизнь многих людей. История Татьяны хоть и со счастливым концом, но все же очень поучительна. Хотя изначально я поставила перед собой другую цель — не худоба как таковая, а стройная, спортивная, в меру мускулистая фигура, рельеф и пропорции всего тела.

Однако вскоре я пристрастилась еще и к беговой дорожке и стала стремительно худеть. В итоге тренер запретил мне подходить к дорожке, когда стрелка весов стала колебаться в районе 47—48 килограммов. Меня все устраивало. Я родила ребенка, вышла замуж, получила хорошую работу, да и комплексов у меня никаких не наблюдалось.

Но тут в моей голове что-то щелкнуло. И когда тренер запретил приближаться к беговой дорожке, я подумала: зачем я буду его слушать, если я сама уже все знаю, достигла результатов и мне нравится, как я выгляжу? В итоге я перестала заниматься с наставником и принялась бегать еще больше. Вскоре силы меня покинули. Даже на второй этаж подняться стало уже трудно. Я стала взвешивать еду на специально купленных весах, записывать и только потом съедать. Скрупулезно подсчитывала количество съеденных углеводов, белков.

И если в феврале мой дневник начинался с калорий в день, то в мае потребление не превышало При этом я продолжала пить таблетки для похудения, ускорения метаболизма, бегать 3—4 раза в неделю по 10—12 километров.

Я говорю: будет 45, а потом снова наберу до Он считал, что 50 килограммов мой оптимальный вес, при котором я выгляжу идеально. Но когда я дошла до 45, то подумала, а не сбросить ли еще килограммчик? Но когда 44 превратилось в 43, потом в 42, затем в 40, я поняла, что самостоятельно остановиться уже не могу. Раньше я была очень коммуникабельным и веселым человеком. Но со временем начались изменения в настроении, я ведь была вечно голодной.

Появилась агрессивность, замкнутость, раздражительность. В то время я со многими перестала общаться. У меня прекратились месячные, а все отношения с мужем сошли на нет. Меня вообще перестали интересовать мужчины.

В голове только беговая дорожка и подсчет калорий. Муж сказал мне только одно: начинай нормально есть. Я же к тому времени уже побывала у психиатра, психолога, психотерапевта, эндокринолога, диетолога и поняла, что просто начать кушать уже не могу. Нужно лечиться и спасать себя по-настоящему. Примеров масса.

Сколько вам врачи отмерили? Эндокринолог даже направление выписал, но я его порвала. Антидепрессанты обеспечивали меня хорошим настроением, я радовалась жизни. Обед — гречка вареная граммов, салат без заправки граммов или тунец консервированный банка и также салат граммов.

Ужин — опять тунец консервированный, либо крабовое мясо, либо мидии. Размер порции — граммов. Летом в ход шли ягоды — черника, крыжовник, клубника, на день порядка 1 кг ягод, больше ничего. Перекус — йогурт граммов, обезжиренный. К фотографу Александру Соколову я отправилась, как на обычную фотосессию, но когда посмотрела работы, то ахнула. Я даже не представляла, как ужасно выглядят торчащие ребра, лопатки, кости таза. Вид сзади меня просто шокировал. Но даже не это меня толкнуло к тарелке с едой.

В то время мне пришлось лечь на операционный стол вес Татьяны тогда составлял 38 килограммов и врачи, когда померили мой пульс, предложили отправиться домой, оперировать меня они отказывались. Но я настояла на операции, которая, к счастью, прошла успешно. Примерно через три недели я отправилась в командировку в Казахстан на девять дней. Поездка оказалась очень насыщенной, мне пришлось очень много ходить, а вечерами в гостинице меня ждала куча звонков и мейлов. Я поняла, что если не стану есть, то элементарно не смогу встать и пойти туда, куда мне надо, и в итоге просто умру.

Словом, мне пришлось начать кушать чуть больше обычного, потом еще чуть-чуть больше и за время командировки я набрала уже 5 килограммов. Мечта о поедании того самого бутерброда без угрызений совести сбылась как раз в Казахстане, когда, оборачиваясь по сторонам, я трусцой бежала в ресторанчик фастфуда и пировала там.

Сейчас мой вес — 44 кило. Не уверена, что в рационе появится свинина или баранина, но вот курица уже вернулась в мою тарелку. Когда нужно начинать бить тревогу? Я, например, могла любой продукт разложить на составляющие, на глаз легко определяла вес, после каждого приема пищи лезла в интернет выяснить про количество белков-углеводов-жиров.

Это — первый тревожный звоночек. Что касается мамы, — моя мама и плакала, и умоляла, чтобы я остановилась, но она совершенно не знала, что нужно делать в данной ситуации. Ведь объективных причин — невнимание мальчиков, половое созревание, обзывания окружающих, глянцевые журналы, уже не способные пошатнуть мою психику, — не было. Имя обязательное. Цифра дня. Последние Свежий номер. В предыдущих номерах. Экспертиза Рейтинг: 5. Рейтинг: 5. Рейтинг: 2. Рейтинг: 3. Все материалы по теме.

Fashion Police Рейтинг: 4. Откровенно об анорексии: я похудела до 40 кг и поняла, что остановиться уже не могу ФОТО 1. Оцените материал 1 2 3 4 5 3. Другие материалы в этой категории:. Правила комментирования на сайте www. Последние статьи. События 26 мая.

Центральный союз профсоюзов Эстонии EAKL направил письмо в Министерство социальных дел с просьбой пересмотреть и увеличить действующие…. За рубежом 25 мая. События 25 мая. Жительница Таллинна Наталья имя изменено возмущена: некоторые мамы,…. Бульвар 25 мая. По данным регистра причин смерти Института развития здоровья TAI , в прошлом году в Эстонии зарегистрировали 15 смертей, на …. Популярно за неделю Рейтинг: 5.

События 21 мая. Потребитель 22 мая. Рейтинг: 4. Потребитель 21 мая. События 20 мая. Пара якобы "специально выудила" десятки миллионов фунтов стерлингов…. Рейтинг: 1. Здоровье 25 мая. Потребитель 25 мая. Контент-маркетинг 25 мая. Здоровье 24 мая. События 24 мая. Цифра дня 24 мая. Бульвар 24 мая. За рубежом 24 мая. За рубежом 23 мая. Потребитель 23 мая. События 23 мая.

Принцессе удалось похудеть до 42 размера благодаря диете Дюкана. Да, да​, именно диета, а также прогулки на свежем воздухе позволили Кейт. я похудела намного проще(больше в объемах, с 48 до 42 размера) - Нижний Новгород.

И речь сейчас пойдет не о тех случаях, когда Кейт нужно было вернуться в форму после родов. Читай также: Как худели после родов звездные мамы. Да, да, именно диета, а также прогулки на свежем воздухе позволили Кейт придти к тому же, к чему ее сестра Пиппа, фанат спорт, шла немного другим путем - к стройности и подтянутости.

Это психическое заболевание подкрадывается незаметно, овладевает своей жертвой всерьез и надолго и не только истощает организм, зачастую необратимо, но и способно полностью разрушить жизнь многих людей.

Поклонников раздельного питания с каждым годом становится все больше, приверженцы этой диеты утверждают, что это оздоровительная система питания, при которой с легкостью и постепенно можно похудеть с ого размера до ого, главное - соблюдать принципы рационального распределения продуктов. Смотрите фотогалерею: Звезды до и после диеты.

"Я похудела на 45 кг без помощи диетолога и тренера!": мотивирующая история читательницы

Олеся Аристова за свои 28 лет никогда не занималась спортом, но при этом проблем с весом у нее не было. Однако за два года счастливой и сытой совместной жизни с молодым человеком она сама не заметила, как набрала 10 лишних кило. Однажды я пошла покупать джинсы и с удивлением для себя обнаружила, что не вхожу уже даже в 46 размер! Стою я в примерочной, смотрю на себя в зеркало и ужасаюсь — бока висят, живот висит, руки похожи на желе… Кошмар! К тому же с его стороны начались шуточки по поводу лишнего веса, намеки на то, что пора бы пойти в спортзал и сесть на диету. Конечно, это не добавляло позитива в наши отношения.

С 48 до 42 размера: как худела Кейт Миддлтон

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. А беговая дорожка помогает для похудения? Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект. Кислый Высший разум. MiF Искусственный Интеллект. У меня такой вопросик, похудеть на один размер одежды это примерно сколько кг???

Раздел: -- посиделки. Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.

Сбросить вес очень просто вы не поверите - размер. А мне кажется что 42 самый оптимальный размер, интерестно Реально ли с 48 размера похудеть хотябы до 44, и реально почти ниче не жру.

В Удмуртии девушка после разрыва с парнем похудела с 48 до 42 размера

Каждый ребёнок может стать выдающимся, каждый способен исполнить свою мечту. Главное — правильно определить, что ему нравится, и Главный сайт Нижнего Новгорода: Зарегистрируйся , чтобы общаться, знакомиться, искать друзей и получать подарки! Поиск по сайту или в интернете. Искать интернет сайт раздел. Срочные меры. Красота, Здоровье, Спорт Дизайн интерьера и ремонт квартир Земли отчуждения 3d добрый,душевный долгожданный:- Ново-стройка Форум электриков. По вашему запросу ничего не найдено. Пожалуйста переформулируйте запрос. Избранные форумы. Новая тема Список тем. Общение Частные форумы Форум толстушек я похудела намного проще больше в объемах, с 48 до 42 размера. С друзьями на NN.

Как с 48 размера похудеть до 42

Я искала. Смотри как Вы все равно не влезете, интерестно Реально ли с 48 размера похудеть хотябы до 44, сейчас ношу Я должна похудеть! Я просто хотела покупать понравившиеся вещи и хорошо в них выглядеть. Эффективные бады для похудения! Худейте без нагрузок.

За полгода похудеть на 5 размеров!

Похожие публикации